Ból pleców może dać się we znaki nawet podczas snu. Jeżeli zależy nam na komforcie oraz bezpieczeństwie, powinniśmy zadbać o odpowiedni materac. Jak go wybrać? Czy materac hybrydowy będzie dobrym rozwiązaniem?
Czy materac hybrydowy będzie dobrym rozwiązaniem dla osób cierpiących na bóle pleców?
Czy materac hybrydowy sprawdzi się przy bólach pleców?
Bóle kręgosłupa mogą być spowodowane schorzeniami. Zdarza się jednak, że występują bez konkretnej przyczyny. W takiej sytuacji mamy do czynienia z “nieswoistym” bólem kręgosłupa, który wynika zazwyczaj z czynników środowiskowych. Jednym z nich może być źle dobrany materac. Aby uniknąć problemów, warto zastanowić się, jakie podłoże będzie idealne, bardziej zależy nam na sprężystości, elastyczności, a może wysokiej higienie snu. Nie zawsze jednak otrzymamy jeden z wymienionych czynników kosztem innych. Rozwiązaniem, które zapewni nam właściwości wkładów sprężynowych i piankowych w jednym, jest materac hybrydowy. Charakteryzuje się on kilkoma warstwami wypełnienia. Jeżeli zdecydujemy się na zakup, warto korzystać z ofert sprawdzonych producentów. Jednym z nich jest Hilding, który zapewnia wysoką jakość materacy i właściwości prozdrowotne. Dzięki materacom hybrydowym zapewnimy naszym plecom to, czego najbardziej potrzebują.
Wkład sprężynowy zapewnia odpowiednią sprężystość oraz wysoką elastyczność punktową. Dzięki temu ciężar ciała zostanie rozłożony równomiernie. Sprężyny umieszczone w kieszonkach zapewniają wygodny sen nawet w przypadku par. Z kolei pianka wysokoelastyczna zapewni odpowiednią twardość. Dzięki temu nasz kręgosłup otrzyma potrzebne wsparcie. Natomiast pianka termoelastyczna odpowiada za dopasowanie wpełnienia do kształtu kręgosłupa. Kiedy położymy się na materacu, wkład reaguje na naszą temperaturę i otula nasze ciało. Dzięki temu kręgosłup pozostaje w swojej naturalnej pozycji, a mięśnie mogą się regenerować. Warto również zwrócić uwagę na inne właściwości pianek. Materac hybrydowy Hilding Dance został uzupełniony dodatkową warstwą pianki FloFom, która pozwoli nam uniknąć nadmiernej potliwości. Aby dowiedzieć się więcej, warto zajrzeć również do artykułu: Materac hybrydowy – co wyróżnia te materace? Jak wybrać materac hybrydowy?
Jak wybrać materac dla osób z problemami kręgosłupa?
Jeżeli borykamy się z problemami kręgosłupa, powinniśmy zwrócić uwagę nie tylko na rodzaj wypełnienia, ale również szereg innych parametrów. Podstawą jest dobór odpowiedniej twardości materaca. Wiele osób żyje w przekonaniu, że im twardsze, tym lepsze podłoże dla naszego kręgosłupa. Okazuje się, że wcale tak nie jest. Jeżeli nie dobierzemy stopnia twardości do naszych indywidualnych predyspozycji, wówczas możemy tylko pogłębić problem. W takiej sytuacji każdy ruch może powodować uczucie dyskomfortu. Dlatego pamiętajmy, że podczas wyboru stopnia twardości materaca, należy wziąć pod uwagę swoją wagę. Eksperci zakładają, że dla osób ważących mniej niż 80 kg będzie odpowiedni wkład H2, czyli średnio miękki. Wypełnienie H3 – średnio twardy sprawdzi się w przypadku osób ważących od 81 do 100 kg. Z kolei H4, czyli twardy będzie rozwiązaniem dla użytkowników z wagą powyżej 100 kg.
Należy jednak wziąć pod uwagę również swoje indywidualne preferencje. Nie każdy lubi spać na twardym podłożu lub za miękkim. Warto również wykonać test, wkładając dłonie pod lędźwie i przesuwając ku górze. Swobodny ruch oznacza zbyt twarde podłoże. Zablokowanie dłoni wskazuje na zbyt miękki materac. Idealny będzie ten, który umożliwi nam ruch, stawiając tylko lekki opór. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj także: Materac ortopedyczny – jak dobrać materac, który przyniesie ulgę naszym plecom?
Jak wybrać materac dla osób z problemami kręgosłupa.
Rola materaca w profilaktyce schorzeń kręgosłupa
Jeżeli dobierzemy odpowiednią twardość materaca, unikniemy nadmiernego zapadania się. W przypadku zbyt miękkiego wkładu plecy nie mają odpowiedniego wsparcia, co powoduje nienaturalne ułożenie kręgosłupa. Konsekwencją może być ból karku, lędźwi. Jeżeli nie zmienimy tego w odpowiednim momencie, nasze problemy się pogłębią. Dobry materac odciąży nasz kręgosłup podczas snu i pomoże w regeneracji. Dzięki temu nie będziemy budzili się z bólami pleców. Producent Hilding udostępnia swoim klientom dwa materace hybrydowe: Hilding Dance oraz Hilding Electro. Więcej informacji na temat profilaktyki kręgosłupa można znaleźć na stronie: https://www.zdrowykregoslup.pl/materac-a-profilaktyka-schorzen-kregoslupa/.
Założona w 1939r. w Szwecji firma Hilding Anders jest wiodącym producentem materacy na rynku o wszechstronnej ofercie. Obecna na Polskim rynku od 2001 roku firma podbiła serca Polaków wysoką jakością I skandynawskim stylem. W swoim portfelu firma posiada marki takie jak Hilding, Curem, Jansen, Bedding oraz Carpe Diem. Poza własną produkcją Hilding tworzy również materace dla marek takich jak Agata, Amazon BRW, Sleepmed i wiele innych.
