Nie od dziś wiadomo, że owoce cytrusowe to kopalnia witamin i minerałów. Ich spożywanie zaleca się szczególnie w porze zimowej, ze względu na dużą zawartość witaminy C. Pomarańcze zaś powinny spożywać kobiety ciężarne, ze względu na zawartość cennych dla płodu folianów. Cytrusy możemy spożywać na surowo lub w formie soków. Ta druga forma cieszy się dużą popularnością, gdyż soki możemy bez problemu przelać do szczelnego kubka i zabrać ze sobą w drogę. Aby przygotować sok, musimy wyposażyć się w dobrą wyciskarkę do cytrusów.

Inwestycja w zdrowie

Wyciskarki do cytrusów dostępne są w sklepach w kilku wersjach. Możemy zdecydować się na ręczne wyciskarki do cytrusów, a także elektryczne. Pierwsze sprawdzą się w sytuacjach, gdy wyciskamy niewielkie ilości soków, na przykład z cytryny. W połączeniu z wodą, wypity o poranku, poprawia pracę całego układu pokarmowego. Oczywiście najlepiej do tego wypić w ciągu dnia świeży sok na przykład z pomarańczy, niemniej jednak nie każdy może sobie na to pozwolić. Osoby cierpiące na nadkwaśność żołądka powinny bowiem spożywać cytrusy w niewielkich ilościach. Jeśli jednak nie mamy takiego problemu, dobrym wyborem będzie wyciskarka do cytrusów wolnoobrotowa. Dzięki niej możemy cieszyć się pysznym sokiem z pomarańczy, grapefruitów czy innego rodzaju cytrusów. Wyciskarki do cytrusów sprawdzą się o każdej porze dnia i nocy – dzięki nim zawsze możemy przygotować pyszny, zdrowy sok. Warto zwrócić uwagę na fakt, iż z pomocą wyciskarki do cytrusów elektrycznej napój będzie gotowy już w kilka minut. My natomiast możemy w czasie przyrządzania przez maszynę soku zająć się czymś innym.

Pięć porcji warzyw i owoców

Każdy z nas doskonale wie, że powinniśmy spożywać pięć porcji warzyw i owoców codziennie. Za porcję uznajemy na przykład jabłko czy surówkę do obiadu, lecz równie dobrze może nią być szklanka soku. Niemniej jednak musimy wybierać soki świeże, najlepiej przyrządzane samodzielnie w domu. Wtedy bowiem mamy pewność, że stawiamy na to, co naprawdę pochodzi z natury. Wśród owoców do przyrządzania domowych soków największą popularnością cieszą się właśnie cytrusy. Są one dostępne o każdej porze roku, natomiast w sezonie zimowym, kiedy są nam najbardziej potrzebne, możemy kupić je dosłownie za grosze. Niemniej jednak aby móc cieszyć się smakiem pysznego, świeżego soku, potrzebujemy jeszcze dobrej wyciskarki do cytrusów. Dzięki niej zaspokoimy nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, minerały, a także w krótkim czasie, w zdrowy sposób ugasimy pragnienie.