Ruch to zdrowie

Dla miłośników aktywnego trybu życia, sportu i fitnessu zaplanowano sportowe zmagania, gry i zabawy. Poznaniacy i poznanianki kolejny raz będą mogli skorzystać z zajęć jogi prowadzonych przez instruktorkę ze szkoły Projekt Joga.

Poznański Ośrodek Specjalistycznych Usług Medycznych (POSUM) powraca z zajęciami nordic walking. Pod okiem profesjonalnego trenera można będzie nauczyć się prawidłowo chodzić z kijkami, a także dowiedzieć się, jakie są zalety dobrej techniki chodu oraz jakich błędów wystrzegać się podczas uprawiania tej dyscypliny sportu.

Zawodnicy z PGE Akademia Judo proponują zajęcia dla dzieci. Będzie można nie tylko obejrzeć zmagania doświadczonych zawodników, ale również postawić swoje pierwsze kroki na macie.

Profilaktyka jest ważna

Poznański oddział Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland zwróci uwagę między innymi na choroby układu krążenia, nowotworowe, cukrzycę. Na Cytadeli pojawią się też stanowiska poświęcone transplantologii i dawstwu szpiku, prawidłowej ergonomii pracy oraz stoiska edukacyjno-profilaktyczne dla dzieci. Specjaliści podpowiedzą też, jak pacjenci mają się odnaleźć w gąszczu leków, suplementów diety i wyrobów medycznych. Będą także masaże fizjoterapeutyczne oraz nauka udzielania pierwszej pomocy.

Nie zabraknie też strefy bezpłatnych badań profilaktycznych – w specjalnie wyposażonych pojazdach będzie można sprawdzić swój wzrok, przebadać kości – by wcześnie wykryć ewentualne objawy osteoporozy – a także wykonać rentgen klatki piersiowej.