Trzy podpoznańskie aquaparki: Tarnowskie Termy z Tarnowa Podgórnego, Park Wodny Octopus z Suchego Lasu oraz pływalnia Oaza z Kórnika proponują bezpłatne zajęcia z nauki pływania.

Pływanie to jeden z najpopularniejszych i najlepszych sposobów aktywnego spędzania czasu. Dlatego w okresie letnim próbuje go niemal każdy. Czy jednak każdy potrafi robić to bezpiecznie i z korzyścią dla zdrowia? Akcja „Otwórz się na pływanie” ma uświadomić, jak ważna jest poprawna nauka tej umiejętności. W tym celu trzy podpoznańskie aquaparki przeprowadzą m.in. szereg bezpłatnych zajęcia dla dzieci i dorosłych.

Większość błędów, jakie popełniamy w wodzie jest wynikiem braku odpowiedniego przygotowania do pływania. Niedobory edukacyjne w tym zakresie mszczą się bezlitośnie, co obrazują statystyki utonięć.

– Nauka pływania nie jest tak intuicyjna, jak się powszechnie sądzi. Najważniejsza w pływaniu jest technika. Bez odpowiedniego przygotowania w tym zakresie trudno czerpać przyjemność z przebywania w wodzie, ponieważ bardzo szybko będziemy wyczerpani. Dlatego tak istotne jest, by pływania uczyć się pod okiem wykwalifikowanych trenerów – mówi dr Krzysztof Pietrusik.

Trzy podpoznańskie aquaparki: Tarnowskie Termy z Tarnowa Podgórnego, Park Wodny Octopus z Suchego Lasu oraz pływalnia Oaza z Kórnika proponują bezpłatne zajęcia z nauki pływania. Już w sobotę 15 sierpnia odbędą się one w Tarnowskich Termach, w niedzielę 23 sierpnia Suchym Lesie, a w sobotę 29 sierpnia w kórnickiej Oazie. W programie m.in. nauka pływania dla dzieci w różnych grupach wiekowych, nauka pływania dla dorosłych, a także doskonalenie techniki „kraul” oraz aquafitness.

– Każda minuta poświęcona na profesjonalną naukę pływania zaprocentuje wieloma korzyściami. Będziemy zdrowsi i w pełnie bezpieczni nad wodą. Pływania można uczyć się samemu, podobnie, jak jazdy samochodem. Pytanie tylko czy taka nauka będzie efektywna – mówi Anita Stellmaszyk, prezes zarządu Tarnowskich Term.

Specjaliści podkreślają także, że ważne jest miejsce pobierania nauki oraz towarzyszący temu sprzęt. – Trudno porównywać zatłoczoną płyciznę nad jeziorem z odpowiedniej głębokości basenem, gdzie do dyspozycji mamy szereg dodatkowych akcesoriów pływackich – mówi Wojciech Kiełbasiewicz, kierownik Kórnickiego Centrum Sportu i Rekreacji w Kórniku, którego częścią jest pływalnia Oaza.

W ramach projektu „Otwórz się na pływanie” biorące w nim udział podpoznańskie aquaparki przygotują także broszury poradnikowe dotyczące nauki pływania. Będzie można je pobrać przez internet. Eksperckie porady będą też umieszczane na profilach społecznościowych biorących udział w akcji obiektów.

Umiejętne pływanie ma zbawienny wpływ na organizm człowieka: relaksuje, podnosi odporność, zapobiega występowaniu nadwagi i wielu chorób układu krążeniowego, może tez korygować wady postawy i wspierać regenerację układu mięśniowego i kostnego.

– Co szczególnie ważne, do pływania nie potrzebujemy specjalistycznego ekwipunku ani drogich strojów. Jeśli nie ma pogody, możemy skorzystać z krytych basenów. Nie ma też przeciwwskazań, by trenować dosłownie w każdym wieku. Róbmy to jednak świadomie i bezpiecznie – podkreśla Krzysztof Linkowski, dyrektor Ośrodka Sportu w Suchym Lesie, pod który podlega Park Wodny Octopus.

O akcji piszemy także tutaj – kliknij.

Fot. Sławomir Lechna