Mistrzowie Polski w poniedziałek rozpoczęli urlopy. Nie oznacza to jednak, że podczas zimowej przerwy w rozgrywkach piłkarze Kolejorza nie będą trenowali.
Lechici zaraz po meczu z Piastem dostali od sztabu szkoleniowego trzy tygodnie wolnego i w klubie pojawią się 11 stycznia. Tydzień przed rozpoczęciem treningów piłkarze indywiudalnie będą już trenowali. Wcześniej mają odpoczywać po rundzie jesiennej. – Zależy nam na tym, żeby piłkarze się nie zasiedzieli. Chcemy, żeby wyszli na spacer z psem albo poszli na basen – tłumaczy trener przygotowania fizycznego Andrzej Kasprzak.

Treningi indywiudalne rozpoczną tydzień przed początkiem przygotowań. W zależności od liczby gier rozegranych przez zawodników i zmęczenia ich organizmów będą mieli zaplanowane od trzech do pięciu treningów. – Zrobiliśmy im badania, które określają poziom ich zmęczenia. Będziemy wiedzieli też które partie organizmów są najbardziej wyeksploatowane. Od tego zależy czy będą więcej biegać czy częściej pójdą na siłownię – zaznacza Kasprzak.

Kolejorz rozpocznie przygotowania do drugiej części sezonu 11 stycznia. Po kilku dniach treningów i badań w Pozaniu wyleci na zgrupowanie na Cypr, a później do Hiszpanii. Do Polski wróci na dziewięć dni przed rozpoczęciem rozgrywek ligowych.

źródło www.lechpoznan.pl