Jubileuszowy Tydzień Zrównoważonego Transportu


Na ponad tydzień przed rozpoczęciem kampanii już blisko 150 polskich samorządów zarejestrowało swój udział w ETZT, w tym także Poznań. W 2020 roku, mimo pandemii Covid-19, odnotowano drugą najwyższą liczbę zgłoszeń w historii, a udział w inicjatywie wzięło prawie 3000 miast i miejscowości z 53 państw.

Tegoroczny temat przewodni kampanii ma zwrócić uwagę na trudności, jakie Europa i świat odczuły w czasie pandemii Covid-19. Stanowi on również refleksję nad możliwościami zmian wynikającymi z tego bezprecedensowego kryzysu zdrowotnego. HasłoETZT w tym roku brzmi”Korzystaj ze zrównoważonej mobilności. Dbaj o zdrowie”. Każdy jest zachęcany do utrzymywania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, a jednocześnie do odkrywania piękna własnego miasta i regionu. Bardzo ważne jest, żeby wybierając środek transportu, dbać o środowisko i zdrowie innych.

Jednym z głównych tematów tegorocznej edycji jest zdrowie psychiczne. Często zapominamy, że dobrze funkcjonujący transport może znacząco wpływać na stan zdrowia psychicznego i samopoczucie. Z badań wynika, że dojazdy trwające od 60 do 90 minut mają najbardziej negatywny wpływ na samopoczucie. Z kolei jazda na rowerze i spacery nie tylko poprawiają zdrowie fizyczne, ale są również niezwykle korzystne dla umysłu, ponieważ poprawiają przepływ krwi, uwalniają endorfiny i zmniejszają ogólny poziom stresu. Nawet 30 minut  podróży piechotą lub rowerem dziennie może przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego. Ryzyko zachorowania na depresję u osób aktywnych fizycznie jest mniejsze nawet o 30 proc.

Więcej na kolejnych stronach tego artykułu:

Dodaj komentarz