Za mamusię, za tatusia, za babcię… – próby nakarmienia niejadka bywają naprawdę trudne. Co zrobić, żeby dziecko samo chciało zjeść posiłek? Stwórzmy na talerzu małe dzieło sztuki! Podajemy trzy propozycje pięknych i zabawnych potraw, które każde dziecko zje z ogromną przyjemnością.

Na apetyt swoich dzieci narzeka w Polsce około 40 procent rodziców. Powszechnym błędem w  próbach nakarmienia dziecka jest wciskanie jedzenia na siłę. Powodzenie może być tylko jednorazowe, a skutki na przyszłość – fatalne. Lepiej unikać też prób przekupienia dziecka. Obiad zjedzony w zamian za nową zabawkę nie jest sukcesem. Dziecko może przyzwyczaić się, że za każdy zjedzony kęs należy mu się nagroda. Istnieje wiele patentów na niejadki, jednak warto spróbować wykorzystać jeden z najprostszych. Nie podawajmy dziecku zwykłej kanapki, tylko połóżmy na talerzu dżdżownicę, a plasterek szynki zamieńmy w królika. Wystarczy odrobina twórczej inwencji, a zwykły posiłek zamieni się na talerzu w kolorowy obrazek. Przy okazji, będzie on bardzo zdrowy

– W diecie dziecka niezwykle ważne są warzywa i owoce. Jeśli stworzymy z nich zabawne zwierzątko albo kwiatka, maluch z pewnością bardzo chętnie wszystko zje. Nie zapominajmy jednak o źródłach białka i wapnia. Dla dzieci idealny będzie żółty ser. Wbrew pozorom ma on więcej wapnia niż ser biały. Średnia zawartość wapnia w 100 gramach chudego twarogu to 96 mg, natomiast w serze żółtym aż 807 mg – mówi Ewa Polińska z Monieckiej Spółdzielni Mleczarskiej.

Aby stworzyć posiłek, na widok którego dziecko od razu się uśmiechnie, potrzeba nieco plastycznego talentu. Jeśli go nie posiadasz, nic straconego – przedstawiamy trzy pomysły na kulinarne dzieło sztuki dla każdego niejadka!

Wesoła kanapka z królikami
Składniki: dwie kromki pełnoziarnistego chleba, masło, dwa plastry szynki drobiowej, dwa plastry sera żółtego Gouda MS Mońki, szczypiorek, domowy ketchup

Kanapkowa dżdżownica
Składniki: bagietka pszenna, kilka plastrów szynki drobiowej, kilka plastrów sera żółtego Podlaskiego MSM Mońki, pomidorki koktajlowe, sałata rzymska, kilka czarnych oliwek.

Sałatkowa myszka
Składniki: 1 ugotowany duży ziemniak, 1 ugotowana marchewka, 1 ugotowana pietruszka, garść zielonego groszku, 1 pomidorek koktajlowy, kilka czarnych oliwek, 50 g sera żółtego Aldamer MSM Mońki, szczypiorek,sól, pieprz
Przygotowanie: Marchewkę i pietruszkę pokroić w drobną kostkę, poszatkować szczypiorek. Wymieszać z groszkiem, solą i pieprzem. Z ziemniaka, oliwki i pomidorka zrobić myszkę. Żółty ser pokroić w grube kawałki. Wszystkie składniki ułożyć na talerzu.

Łódka na ogórkowym morzu
Składniki: 3 kromki pełnoziarnistego chleba, 2 zielone ogórki, 1 plaster sera żółtego Morskiego MSM Mońki, 1 plaster sera żółtego Edamskiego MSM Mońki, 1 rzodkiewka, 1 oliwka, domowy ketchup
Przygotowanie: Całość ułożyć w kształcie łódki na większym talerzu (patrz zdjęcie).