Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega, że w dniach od 3 do 8 lipca br. średnia temperatura w dzień wyniesie 32°C. Natomiast temperatura minimalna w nocy będzie się wahać od 17 °C do 20°C.

– Prognozuje się temperaturę maksymalną w piątek od 28°C do 31°C, w sobotę od 31°C do 34°C, w niedzielę od 33°C do 36°C, w poniedziałek od 28°C na północy województwa do 31°C na południu. We wtorek i środę od 27°C na północy województwa do 31°C na południu. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 20°C – informuje synoptyk Przemysław Szrama z poznańskiego oddziału Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

Skutki długotrwałego przebywania na słońcu: przegrzanie, odwodnienie, nagły spadek ciśnienia, przeciążenie, omdlenie, udar, zatrzymania krążenia.

Jak się chronić przed skutkami upałów: unikajmy przebywania na słońcu w godz. od 10.00 do 16.00, szukajmy cienia, nakrywajmy głowę, nie dopuszczajmy do odwodnienia organizmu i utraty soli mineralnych – uzupełniajmy płyny (nie: alkohol, kawa, bardzo zimna woda), stosujmy dietę lekkostrawną, nośmy przewiewne ubrania w jasnych kolorach.