Pomoc online i przez telefon
W całej Polsce działają telefony zaufania, z których można skorzystać. Są to:

Kryzysowy telefon zaufania: 116 123
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
Ogólnopolski telefon zaufania dla osób LGBTQ+: 22 628 52 22
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie: 800 120 002
Całodobowy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800121212
Antydepresyjny Telefon Zaufania: (22) 484 88 01 (Fundacji ITAKA)
Całodobowa Linia Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym: 800 70 2222
W Poznaniu w nagłych sytuacjach można zadzwonić do Miejskiego Centrum Interwencji Kryzysowej: 509 111 508.
Wsparcie można znaleźć również w internecie, m.in. na stronach takich jak:

Życie warte jest rozmowy: zwjr.pl
SOS – czat Rzecznika Praw Dziecka: 800121212.pl
Czat zaufania: 116111.pl
116 SOS: 116sos.pl
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę: fdds.pl
Twarze depresji: twarzedepresji.pl
AW