Zimą znacznie wzrasta poziom zanieczyszczenia powietrza, dlatego w tym okresie warto zaopatrzyć się w maskę antysmogową. Czym kierować się przy wyborze?
Dlaczego smog jest groźniejszy zimą?
Smog jest nienaturalnym zjawiskiem atmosferycznym, które powstaje, kiedy mgła wymiesza się z zanieczyszczonym powietrzem. Ma postać unoszącego się nad miastem dymu, w którym znajdują się groźne dla zdrowia spaliny samochodowe i przemysłowe, gazy i pyły powstałe w wyniku ogrzewania piecami węglowymi oraz inne substancje rakotwórcze. Polska znajduje się w czołówce państw, które najbardziej przyczyniają się do zatruwania środowiska.
Zjawisko smogu występuje zimą i latem. Jednak szczególnie nasilone jest w miesiącach zimnych, ponieważ trwa sezon grzewczy, a niska temperatura powietrza przy gruncie powoduje, że zanieczyszczenia nie wędrują w wyższe warstwy atmosfery, tylko utrzymują się bliżej ziemi. A brak wiatru i wysoka wilgotność sprzyjają temu, że bardziej odczuwamy obecność smogu.
Skutki zdrowotne smogu
W efekcie działalności człowieka do atmosfery przedostaje się duża ilość dwutlenku węgla, dwutlenku siarki, tlenków azotu, benzopirenu, sadzy oraz metali ciężkich. Utrzymują się one i są obecne w powietrzu wdychanym przez człowieka. Nawet krótkotrwały kontakt ze smogiem powoduje szereg odczuwanych skutków zdrowotnych:
- zmęczenie i pogorszenie samopoczucia,
- spadek tolerancji wysiłku,
- upośledzenie odporności, co sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych,
- stany zapalne układu oddechowego,
- podrażnienie gardła, krtani i tchawicy,
- zaostrzenie alergii, astmy i chorób płuc,
- podrażnienie spojówek.
Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem można porównać do wypalania dziennie od kilku do kilkunastu papierosów, w zależności od miasta. Długotrwałe narażenie na smog powoduje rozwój nowotworów i chorób układu krążenia. Narażeni są wszyscy, a głównie kobiety w ciąży, małe dzieci i osoby starsze. Dlatego zalecane jest noszenie masek przeciwsmogowych, zwłaszcza dla osób, które większą część dnia spędzają poza domem.
Jaką maskę przeciwsmogową wybrać?
Na rynku dostępna jest cała gama masek antysmogowych. Różnią się od siebie materiałem wykonania, ceną, komfortem noszenia, skutecznością, łatwością oddychania oraz kolorem i wzorem. Przy zakupie należy kierować się przede wszystkim jakością zawartego w niej filtra, ponieważ to on odpowiada za ochronę układu oddechowego przed zanieczyszczonym powietrzem. Dodatkowo warto, aby maska przeciwsmogowa posiadała warstwę węgla aktywnego, która wyłapuje większość cząsteczek pyłu, gazy oraz niweluje nieprzyjemne zapachy.
Maska przeciwsmogowa powinna dobrze przylegać do twarzy, ponieważ każde rozszczelnienie powoduje, że zanieczyszczenia dostają się do płuc. Należy dopasować ją także do rodzaju aktywności, np. osoby, które uprawiają sport na zewnątrz, muszą zwrócić uwagę na wentylację i opór wdychanego powietrza. Zdecydowanie lepiej kupić maskę wielokrotnego użytku, ponieważ są one lepsze jakościowo od masek jednorazowych.
