Już 24 maja w Tarnowie Podgórnym odbędzie się 12. edycja Biegu Lwa! Punktualnie o 20:00 zawodnicy ruszą na trasę półmaratonu, który od 2012 roku jest głównym punktem imprezy stanowiącej obecnie prawdziwy festiwal biegowy!
W tym roku organizatorzy postanowili otworzyć zapisy dla 1250 zawodniczek i zawodników. Zainteresowanie okazało się jednak bardzo duże i lista startowa zapełniła się zaskakująco szybko. Wobec próśb biegaczy, którzy musieli się obejść smakiem została uruchomiona pula dodatkowych 150 miejsc! To już ostatnia szansa na rejestrację! Dobrą informacją jest jeszcze 350 dostępnych pakietów w biegu Pogoń za Lwem, który niejako prolog ruszy dwie godziny przed półmaratonem. Tutaj lista zamknięta zostanie w momencie osiągnięcia pułapu 1800 biegaczy.
– Zachowanie balansu między rozmiarem imprezy biegowej, a komfortem uczestników jest dla nas kluczowe. Stąd też konieczność ustalania określonej liczby biegaczy. Oczywiście moglibyśmy walczyć o jak najwyższą frekwencję, otworzyć zapisy dla 3 tysięcy osób, ale spowodowałoby to tłok i być może niezadowolenie uczestników. A na tym ostatnim zależy nam najbardziej – powiedział Piotr Modzelewski, dyrektor Biegu Lwa.
Jak zwykle błyskawicznie zapełniły się listy startowe biegów dzieci i młodzieży znanych pod nazwą Biegu Lwiątek, które tradycyjnie otworzą część sportową 12. Biegu Lwa. Od południa adepci biegania będą ścigali się na stadionie Tarnovii w ośmiu kategoriach wiekowych na dystansach od 100 do 1000m.
Czas pomiędzy Biegami Lwiątek, a startem pierwszego z „dorosłych” dystansów wypełnią emocje związane z rywalizacją Sztafet Pokoleń. To formuła polegająca na aktywnym udziale dziadków rodziców i dzieci biorących udział we wspólnym biegu rozstawnym 3x400m. Zapisy na to wydarzenie zostały również zamknięte.
Kilka wolnych miejsc zostało w Sztafecie Lwów, która startuje wspólnie z półmaratonem. Formuła polega na pokonanie dystansu 21km i 97,5m w sześcioosobowym składzie. Każdy z członków zespołu (może to być firma, klub sportowy lub szkoła) pokonuje na swojej zmianie dystans około 3,5km.
Z liczb, które organizatorzy sumują wchodzi na to, że 12. edycja Biegu Lwa będzie rekordowa! Spodziewana, łączna liczba we wszystkich biegach to aż 4500 zawodników.
– Nasz zespół organizacyjny składa się w większości z osób czynnie startujących w zawodach. Bierzemy udział w wielu imprezach biegowych nie tylko w Polsce. Dzięki temu mamy możliwość podpatrywania najlepszych wzorców. Ponadto jako biegacze – organizatorzy jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć potrzeby uczestników naszego wydarzenia i wyjść naprzeciw ich oczekiwaniom – dodał Piotr Książkiewicz, dyrektor sportowy Biegu Lwa
Od pierwszej odsłony imprezy w roku 2012, czynnikiem który ją wyróżniał był poziom sportowy. W Tarnowie Podgórnym startowali medaliści mistrzostw Polski i reprezentanci kraju. Tak będzie również w tym roku. Swój udział zapowiedział ubiegłoroczny zwycięzca i wicemistrz Polski w półmaratonie Andrzej Rogiewicz. Na linii startu będzie można zobaczyć Sebastiana Nowickiego, brązowego medalistę mistrzostw kraju w biegu na 10000m sprzed dwóch lat (jednocześnie czwartego w trakcie mistrzostw, które odbyły się w minioną sobotę w Warszawie). Zatem publiczność, która zawsze tłumnie gromadzi się na trybunie stadionu Tarnovii będzie miała ciekawy spektakl sportowy.
Bieg Lwa to również wydarzenia kulturalne i rozrywkowe. Bogata strefa expo nie pozwoli się nudzić najmłodszym. Koncert w godzinach wieczornych przyciągnie zapewne nie tylko biegaczy, ale również mieszkańców Tarnowa Podgórnego.
ZAPISY: www.bieglwa.pl.
PARTNERZY GŁÓWNI: Lidl, Orlen, KIA Delik, Diagnostyka, Envitest
PARTNERZY TECHNICZNI: Decathlon, AdRunaLine.
PARTNERZY INSTYTUCJONALNI: Gmina Tarnowo Podgórne, OSiR Tarnowo Podgórne, Szkoła Podstawowa nr 1 im. Jana Pawła II w Tarnowie Podgórnym.
Profilaktyka zdrowotna z diagnostyką
Polska jest jednym z liderów konsumpcji różnego rodzaju leków. Przemysł farmaceutyczny w naszym kraju ma swoje Eldorado. Dlaczego? To proste, my się leczymy zamiast zapobiegać. Badania odkładamy na później, przecież nic mi nie jest. A to właśnie profilaktyka, badania sprawiają, że dowiadujemy się o chorobach zanim będzie za późno. Zanim dopadnie nas na tyle mocno, że ograniczy nasze możliwości życia, a nawet doprowadzi do śmierci. Zwyczajnie w Polsce diagnostyka jest zagłuszona przez reklamy firm farmaceutycznych. A tak łatwo po prostu pójść raz na jakiś czas i poddać się kompleksowym lub wybiórczym badaniom. Na Biegu Lwa bardzo dbamy, aby każdy z nas zrozumiał jak dużą wagę mają właśnie badania profilaktyczne. Jednym z elementów będzie Strefa Profilaktyki Zdrowotnej pod patronatem Diagnostyki, lidera w tej dziedzinie i firmy przywiązującej olbrzymią wagę do edukacji zdrowotnej.
W części poświęconej profilaktyce zobaczymy aż 8 firm skupionych na przeciwdziałaniu chorobom. Będzie tu można skorzystać z porad, badań, a także zapisać się na kompleksową diagnozę zarówno związaną z ruchem jak i np. kardiologią.
Pojawią się:
DIAGNOSTYKA, która w swojej strefie oprócz konsultacji dla dorosłych, będzie edukować dzieci przez zabawę korzystając z nowoczesnych urządzeń. Na przykład każde dziecko będzie mogło obejrzeć na żywo jak pracuje jego własny układ krwionośny. A to tylko jedna z wielu atrakcji strefy. Diagnostyka przygotuje też kilka tysięcy bardzo atrakcyjnych voucherów na badania pod nazwą „Pakiet na start” do zrealizowania w punktach Diagnostyki w całej Polsce. Vouchery otrzymają wszyscy zawodnicy i lwiątka!
Co jeszcze? Oto kilka słów zachęty od innych Partnerów Medycznych
REHASPORT Zawsze odkładałeś wizytę u fizjoterapeuty na później?Podczas Expo Lwa masz okazję to zmienić – bez kolejki i za darmo! Partner Biegu Lwa – Rehasport – zaprasza wszystkich odwiedzających na bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne. Niezależnie, czy biegniesz, kibicujesz, czy po prostu spacerujesz po expo – możesz wpaść i skorzystać! Gdzie? Strefa Rehasport, Expo Lwa.
Kiedy? Przez cały czas trwania expo
Co zyskasz?
– szybką analizę dolegliwości
– porady, jak zadbać o kręgosłup, kolana czy postawę
– ćwiczenia i wskazówki, które możesz wdrożyć od zaraz
Nie czekaj, aż coś zacznie boleć – zajrzyj do nas i dowiedz się, jak lepiej zadbać o swoje ciało.
SIEPOMAGA I LUXMED Challenge z siepomaga.pl Nasze koło fortuny jest dla każdego-młodszego i starszego. Zakręć i sprawdź swoje umiejętności. Dodatkowo zadbaj o siebie od wewnątrz z naszym partnerem LUX MED. Razem wielką mamy MOC!
OPTYK DOLIŃSKI Salon optyczny Optyk Doliński zaprasza na konsultacje w zakresie doboru szkieł optycznych oraz opraw dla dzieci i dorosłych. Zaprezentujemy najnowsze rozwiązania optyczne w zakresie korekcji wzroku z użyciem szkieł okularowych, które sprawdzą się nie tylko na co dzień, ale też przy uprawianiu sportów.
AROMASFERA strefa naturalnej energii Poznaj moc natury w Strefie Naturalnej Energii – miejscu, gdzie zapachy, rytuały i świadome wybory wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Odkryj świat aromaterapii z dōTERRA i sprawdź, jak olejki eteryczne mogą towarzyszyć Ci każdego dnia – od biegu po regenerację.
CENTRUM TERAPII MANUALNEJ RAKOWSKIEGO Zapraszamy do strefy zdrowia CENTRUM TERAPII MANUALNEJ RAKOWSKIEGO, gdzie nasi specjaliści przekażą najlepszą wiedzę na temat profilaktyki narządu ruchu. Powiedzą jak postępować po urazie, ale przede wszystkim jak przed nim ustrzec. Jeśli doskwierają Ci kontuzje w naszej strefie dowiesz się co robić, aby wrócić do zdrowia. Będziesz mógł poznać próbkę umiejętności fizjoterapeutów CTM i poczuć na sobie dobroczynne efekty terapii manualnej. Dowiesz się także jak dbać o siebie na co dzień, by zdrowo i bezpiecznie trenować. Z CTM zadbasz o swoje stopy. Komputerowe, dynamiczne badanie aparatem DigitSole PRO to kompletny obraz biomechaniczny, który pozwala precyzyjnie i celnie dostosować odpowiednie techniki terapeutyczne, a także dobrać specjalistyczne wkładki wspierające Twoje stopy. Na odwiedzających nasze stoisko czekają wspaniałe niespodzianki i prezenty!
Będą jeszcze:
BOMEDICA z ratownictwem, pierwszą pomocą i konsultacjami kariologicznymi i dermatologicznymi
PODOLOGIA HELP z konsultacjami dotyczącymi stóp i postawy
DIET&MORE z konsultacjami dietetycznymi i wydolnościowymi
Festiwal Lwa 2025
Festiwal Lwa zrodził się w głowach organizatorów dość przypadkowo i także wstępny rozwój opiera się na przypadkowych sytuacjach. Ale jak to często w życiu takie sytuacje budują wielkie marki i świetne wydarzenia. Mamy nadzieję, że podobnie będzie w przypadku Festiwalu Lwa.
Co roku, od pierwszej edycji Biegu Lwa w 2012 roku organizatorzy zapraszają zespoły na główną scenę chcąc jeszcze bardziej uatrakcyjnić zawodnikom ostatnie metry biegów oraz przyciągnąć kibiców na trybuny, aby świetnie się bawili jednocześnie kibicując walczącym z dystansem biegaczom. Byli tu dotąd m.in. Luxtorpeda, Strachy na Lachy, Farben Lehre, Tabu czy Raggafaya. Teraz przyszedł czas na większe grono zespołów z Łydką Grubasa na finiszu. W całym Tarnowie Podgórnym, jednocześnie zagra aż 17 zespołów reprezentujących różne gatunki muzyczne. Zawodnicy uczestniczący w biegach głównych będą biegli od dźwięku do dźwięku, mijając zespół muzyczny praktycznie co 500 metrów.
Festiwal będzie miał formę konkursu, w którym zawodnicy wybiorą zwycięzcę. Kilka dni po biegu poprosimy biegaczy o wybór zwycięzcy, który otrzyma nagrodę finansową oraz występ na głównej scenie Festiwalu Kierskiego. Drugie miejsce to suport gwiazdy na Biegu Lwa 2026. Nagrodą specjalną będzie ufundowane przez Good Taste Production występ na NEXT Fest 2026.
A oto zespoły, które wystąpią na Festiwalu Lwa:
A – LULU Suicide – grunge/dream pop
B – Signal Lost – post rock
C – Skołowani – blues
E – Remix – dance
F – Blues Noise – blues
G – Mażoretki – dance
H – Rakieta – rock
I – BandaMY – pop/rock
J – Shaley – rock
K – Kuźnia – rock
L – Wielkie Ilości Piorunów Na Raz – rock
M – Sirdis – heavy metal
N – Ogr – rock
O – Ferment – rock/blues
P – Cość – rock alternatywny
R – Uszopląs – rock alternatywny
S – Łydka Grubasa – rock.
Łukasz Panfil
Fot. Andrzej Olszanowski
