Triathlon praktycznie i teoretycznie


Zbliżający się weekend (25-26.04) będzie kolejnym etapem „Road to Challenge” – czyli drogi do największej imprezy triathlonowej w Polsce – Enea Challenge Poznań. W sobotę odbędzie Enea Tri Tour Indoor Triathlon, czyli nietypowe halowe zawody triathlonowe. Drugiego dnia weekendu – czas na teorię: odbędzie się pierwsze w tym sezonie seminarium triathlonowe, które poprowadzi historii czołowy polski triathlonista – Bogumił Głuszkowski. Zapisy już ruszyły!

głuszkowski

Enea Tri Tour Indoor Triathlon to wyjątkowa – już ósma – impreza w cyklu Road to Enea Challenge Poznań. Zawody zostaną rozegrane w murach klubu CITYZEN_. Sobotnia rywalizacja tak jak triathlonu klasyczny triathlon – będzie podzielona na trzy części: pływanie, jazdę na rowerze oraz bieganie. Etap pływacki rozegrany zostanie w basenie, gdzie każdy z zawodników będzie miał 4 minuty na przepłynięcie jak największej odległości. Następnie uczestnicy przesiądą się na rowery szosowe wpięte w trenażery, gdzie w ciągu 10 minut postarają się pokonać jak największy dystans. Rywalizację zakończy 6-minutowy bieg na bieżni. Zwycięzcę zawodów wyłoni suma odległości zdobytych podczas wszystkich trzech konkurencji.

Tego typu zawody to doskonała forma sprawdzenia formy u progu zbliżającego się sezonu. Każdy z zawodników będzie miał okazję sprawdzić się w każdej z triathlonowych konkurencji. Dodatkowo dzięki krótkim etapom uczestnicy będą musieli całe zawody przejechać na wysokim tętnie co będzie dla nich nie lada wyzwaniem – mówi Wojciech Kruczyński, organizator Enea Tri Tour Indoor Triathlon oraz prezes Endu Sport.

Natomiast w niedzielę, 26 kwietnia, odbędzie się pierwsze tegoroczne seminarium triathlonowe. Najbliższe spotkanie poprowadzi Bogumił Głuszkowski, obecny wicemistrz Europy w triathlonie w swojej kategorii wiekowej (tytuł zdobyty podczas Challenge Paguera). Niedzielny wykład zostanie podzielony na cztery części. Pierwsza z nich dotyczy złamania stereotypu mówiącego, że triathlon to sport ekstremalny tylko dla wybranych. W drugiej części omówiona zostanie ogromna rola wytrenowania odpowiedniej techniki, która w przyszłości procentuje lepszymi wynikami oraz unikaniem poważnych kontuzji. Kolejno zostanie pokazana wizualizacja każdej triathlonowej konkurencji i na przykładach pokazana zostanie technika, którą powinno się stosować podczas rywalizacji. Seminarium zakończy omówienie strefy zmian, gdzie odpowiednie zachowanie pozwoli zawodnikom urwać kilka cennych sekund. Po wykładach będzie czas na pytania zawodników oraz dyskusję z Bogumiłem Głuszkowskim. Udział w takim seminarium to doskonała okazja do usystematyzowania swojej wiedzy na temat treningów i samych startów w zawodach. Ze względu na to, że ludzie z żelaza nie lubią bezczynnie siedzieć, w trakcie trwania seminarium przewidziano także ćwiczenia praktyczne m.in. ze stabilizacji.

Dzięki organizacji takich panelów dyskusyjnych chcemy pomóc wszystkim zawodnikom w przygotowaniu się do jednej z największych imprez triathlonowych w tej części Europy, czyli Enea Challenge Poznań. Naszym celem jest stworzenie zawodnikom jak najlepszych warunków do sportowej rywalizacji zarówno od strony teoretycznej, jak i technicznej – mówi dr Ewa Bąk, dyrektor Wydziału Sportu Miasta Poznań – Mam nadzieję, że większość uczestników Enea Tri Tour Indoor Triathlon oraz niedzielnego seminarium w przyszłym roku przyjedzie do Poznania na Mistrzostwa Europy ETU na dystansie długim – dodaje.

Niedzielne spotkanie z Bogumiłem Głuszkowskim będzie pierwszym z cyklu seminariów triathlonowych, których głównym celem jestem zwiększenie wiedzy o zawodników zarówno tych początkujących, jak i tych doświadczonych – Kolejne seminarium odbędzie się już 24 maja, gdzie będziemy rozmawiać m.in. o suplementacji, czy leczeniu kontuzji. Jestem przekonany, że osoby, które wezmą udział w obu seminariach wyniosą wiedzę, która pozwoli im poprawić swoje wyniki oraz uniknąć groźnych urazów – mówi Wojciech Kruczyński.

Ze względów technicznych liczba miejsc na Enea Tri Tour Indoor Triathlon jest limitowana, dlatego każdy kto chce wziąć udział w tych nietypowych zawodach powinien się śpieszyć z zapisami. Więcej informacji na temat imprezy oraz formularz zapisów można znaleźć na stronie http://endusport.pl/enea_tri_tour_indoor_triathlon_2015

Natomiast zapisy na niedzielne seminarium triathlonowe są dostępne na stronie http://endusport.pl/seminarium_triathlonowe/2/rejestracja

 

Enea Tri Tour 2015:
·        30-31 maja – JBL Triathlon Sieraków,
·        13 czerwca – Marbruk Triathlon Charzykowy,
·        21 czerwca – Triathlon Kołobrzeg,
·        5 lipca – Triathlon Szczecin,
·        12 lipca – Triathlon Bydgoszcz,
·        25-26 lipca – Enea Challenge Poznań,
·        15-16 sierpnia – Triathlon Stronie Śląskie,
·        23 sierpnia – Triathlon Polska Bydgoszcz-Borówno,
·        5-6 września – Prime Food Triathlon Przechlewo

 

Dodaj komentarz