Night Runners na Cytadeli


W poniedziałek odbędzie się ostatnie spotkanie Night Runners na Cytadeli w 2014 roku. Jest ono otwarte dla wszystkich chcących dobrze rozpocząć tydzień  – w biegu i świetnej atmosferze.

– Rozpoczynamy od rozgrzewki, dlatego dobrze pojawić się o 20.50 – zachęcają organizatorzy. – Następnie dzielimy się na 5 grup zaawansowania, w tempie 5:00, 5:37, 6:20, 7:00 oraz grupę marszobiegową. Dystans jaki pokonujemy to ~4.5 do 5.5 km – w zależności od zaawansowania grupy.

Zbiórka sprzy schodach na Cytadelę od strony Al. Niepodległości.

Dodaj komentarz