15 czerwca na kortach Parku Tenisowego Olimpia rozpocznie się jubileuszowa, 30. edycja tenisowego Challengera ATP – Enea Poznań Open. Wyróżnikiem turnieju jest nie tylko wysoki poziom sportowy, ale również wydarzenia towarzyszące, które wykraczają poza tenis. W tym roku, wspólnie z Fundacją Graj z Głową przygotowano coś, czego w historii turnieju jeszcze nie było – to Strefa Równowagi Mentalnej.
Wydarzenie odbędzie się w Parku Tenisowym Olimpia w środę, 18 czerwca. Gośćmi Strefy będą eksperci zdrowia psychicznego a także wybitne sportsmenki, wśród których są m.in.: kapitan reprezentacji Polski w koszykówce Agnieszka Skobel, Daria Sulgostowska – PR managerka Igi Świątek oraz medalistki olimpijskie Oktawia Nowacka i Luiza Złotkowska.
– Bardzo się cieszę, że temat mentalności i odporności psychicznej w sporcie jest coraz szerzej poruszany. Moje doświadczenie pokazuje, że przygotowanie fizyczne trzeba wesprzeć tym mentalnym. A nad mentalnością mistrza trzeba pracować, jak nad mięśniami, inaczej się nie da – podkreśla Oktawia Nowacka, a Luiza Złotkowska dodaje: Z przyjemnością dzielę się swoim doświadczeniem zawodniczym. Zdaję sobie sprawę, że budowanie kariery sportowej i osiąganie wyznaczonych celów jest wymagające. I jeśli moja wiedza komuś pomoże dojść na swój szczyt – będzie to dla mnie wiele znaczyć.
Z wybitnymi polskimi sportsmenkami, psychologami i ekspertami uczestnicy będą mogli porozmawiać m.in. o budowaniu odporności mentalnej, o narzędziach utrzymania równowagi psychicznej
W programie jest też panel w ramach akcji „Rozmowy dla Głowy” poświęcony hejtowi i presji, a także
o samotności w sporcie, takim jak tenis.
Organizowanie Strefy Równowagi Mentalnej podczas Enea Poznań Open to odpowiedź na rosnące potrzeby społeczeństwa w obszarze zdrowia psychicznego, nie tylko w obszarach sportu.
– Mamy taki cel, aby zaprosić wszystkich, którzy będą wtedy w Poznaniu, aby dołączyli do naszej strefy. Sport jest naszą kotwicą, ale mówimy tak naprawdę o codziennych wyzwaniach dzieci, młodzieży, rodziców i trenerów. Każdy, kto odwiedzi strefę wyniesie dla siebie wartość – podkreśla Ewa Urtnowska, prezeska Fundacji Graj z Głową
– Wiemy jak wymagającym mentalnie sportem jest tenis i widzimy potrzebę wspierania w tym obszarze zawodników od najmłodszych lat. Chcemy też, aby Enea Poznań Open było wydarzeniem nie tylko sportowym, ale także poruszało tematy ważne społecznie – dodaje Ewelina Starczewska, managerka Parku Tenisowego Olimpia.
Udział w dyskusjach, wykładach i panelach jest bezpłatny. Niezbędne jest tylko pobranie wejściówki. Dokładny program, listę ekspertów i zasady udziału można znaleźć na stronie: https://eneapoznanopen.pl/strefa-rownowagi-mentalnej/
Tenisowy Challenger ATP Enea Poznań Open 2025, którego sponsorami są także: Miasto Poznań, Quemetica i Operator Sieci Plus odbędzie się w dniach 15-21 czerwca na kortach Parku Tenisowego Olimpia, przy ul. Warmińskiej 1 w Poznaniu.
STREFA RÓWNOWAGI MENTALNEJ W SPORCIE – 18 czerwca, godz. 15.00-20.00 – PROGRAM:
Prowadzący wydarzenie: Katarzyna Kopeć-Ziemczyk, Ewa Urtnowska, gościnnie Marek Furjan
- 15:00 Powitanie Ewa Urtnowska, prezeska Fundacji „Graj z Głową”
- 15:10 Co mówią badania na temat zdrowia psychicznego polskich sportowców?
dr Wojciech Waleriańczyk, psycholog sportu, Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy
Omówienie wyników badań prowadzonych w ramach projektu: „Od Paryża do Los Angeles: zrozumieć trajektorię zdrowia psychicznego polskich sportowców wyczynowych i psychologiczne czynniki ryzyka”
- 15:30 Zdrowie psychiczne w polskim sporcie – doświadczenie zawodników i ekspertów. Debata z udziałem gości
dr Wojciech Waleriańczyk (naukowiec, psycholog sportu), Katarzyna Łożyńska, (psychodietetyczka), Oktawia Nowacka (medalistka olimpijska), Luiza Złotkowska (medalistka olimpijska).
Moderacja: Ewa Urtnowska (była reprezentantka Polski w piłce ręcznej, prezeska Fundacji „Graj z Głową”)
- 30 „Rozmowy dla Głowy” o presji, stresie i hejcie w sporcie
Nadia Peszko, psycholog sportu
Katarzyna Łożyńska, trenerka personalna, psychodietetyczka
- 17:00 Skuteczne narzędzia autoregulacji i utrzymania równowagi psychicznej – spotkanie nie tylko dla profesjonalistów
Joanna Stanisławek – Kapusta, psychoterapeutka
Wykład z myślą o osobach aktywnych fizycznie, podczas którego ekspertka pomoże odnaleźć sposoby na to, by w natłoku codziennych spraw wygospodarować przestrzeń na autoregulację i odzyskać równowagę. W oparciu o metodę Somatic Experiencing, która opiera się na pracy z ciałem
i świadomością, uczestnicy nauczą się technik, które pomogą regulować reakcje układu nerwowego, radzić sobie ze stresem oraz odzyskiwać wewnętrzną harmonię.
- 18:00 Tenis – sport samotnych. Jak budować odporność mentalną zawodnika? Debata z udziałem gości
Daria Sulgostowska (PR managerka Igi Świątek), Bogdan Dzudzewicz (trener zawodniczek WTA), Nadia Peszko (psycholog sportu). Moderacja: Marek Furjan (dziennikarz i współtwórca podcastu Break Point).
- 19:00 Mistrzynie – o mentalności sportsmenek w drodze na mistrzowski szczyt. Rozmowa z udziałem gości
Oktawia Nowacka (medalistka olimpijska w pięcioboju nowoczesnym), Luiza Złotkowska (dwukrotna medalistka olimpijska w łyżwiarstwie szybkim), Agnieszka Skobel (reprezentantka Polski w koszykówce), Malwina Hartman (piłkarka ręczna, MKS PR Gniezno). Moderacja: Katarzyna Kopeć-Ziemczyk (ekspertka komunikacji i PR sportowego)
- 20:00 Planowane zakończenie
