Upały nie odpuszczają. Zdaniem meteorologów będziemy musieli je znosić jeszcze przez tydzień. Niestety, większość Polaków lekceważy konieczność częstego nawadniania organizmu, pijąc zbyt mało wody, lub wybierając niezdrowe napoje gazowane. Aby przypomnieć Poznaniakom o zdrowych nawykach, w mieście odbyła się akcja rozdawania darmowej wody.

Jak wynika z badań TNS Polska, Rekomendowaną przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) ilość płynów (1,6 litra dziennie dla kobiet i 2 litry dla mężczyzn) pije jedynie 41 proc. Polek i 22 proc. Polaków. Co gorsza, woda stanowi jedynie 28% dziennie spożywanych płynów statystycznego Polaka.

– Mogłoby się wydawać, że każdy jest świadomy tego, jak ważne przy wysokich temperaturach jest regularne picie wody. Niestety za tą świadomością nie podążają odpowiednie nawyki. – mówi Radosław Pallach z Elephant, firmy technologicznej działającej w branży inteligentnych systemów bezpieczeństwa, która zorganizowała akcję.

Od poniedziałku do czwartku rozdano aż 2500 butelek. Wodę można było otrzymać m.in. na ulicy Półwiejskiej, Placu Wielkopolskim i Starym Rynku. Na etykietach umieszczono podstawowe wskazówki na temat radzenia sobie z upałami.

– Poznaniacy reagowali na akcję bardzo pozytywnie, chętnie sięgano po naszą wodę. To tylko utwierdziło nas w przekonaniu, że ludzie często zapominają o zabraniu wody przy wychodzeniu z domu. – mówi Radosław Pallach z Elephant. – Staramy się na bieżąco przyglądać problemom ludzi w dużych miastach, na pewno będziemy organizować w przyszłości podobne akcje – zapewnia.

Poza piciem wody istnieje jeszcze kilka metod na radzenie sobie z upałami. Eksperci zalecają unikanie przebywania na pełnym słońcu, szczególnie pomiędzy 11:00 a 15:00. Oprócz tego warto pamiętać o noszeniu ubrań w jasnych kolorach, które odbijają światło słoneczne.