PORADY. Recepta na zdrową sylwetkę

Samodyscyplina i konsekwencja, dużo ruchu oraz zdrowa , zbilansowana dieta – to cztery główne składniki sukcesu w odchudzaniu. Wszystkie łączy jeden wspólny mianownik: regularność.   Podczas odchudzania  najważniejsza jest regularność. Nieważne, jaką aktywność fizyczną wybierzesz: bieganie, rower, czy fitness – ważne abyś działała systematycznie. Podobnie sytuacja ma się z odżywianiem. Nieważne jaką dietę stosujesz – […]

Zieloni na remis w Katowicach

Warta zremisowała w Katowicach z GKS 1:1 w drugiej kolejce I ligi. Jedyną bramkę zdobyli Zieloni po kapitalnym uderzeniu kapitana zespołu, Tomasza Magdziarza w 51 minutcie spotkania. Już w najbliższą niedzielę warciarze staną przed kolejną szansę na podreperowanie swojego dorobku punktowego w meczu ze Stomilem Olsztyn.   GKS Katowice 1-1 Warta Poznań Bramki: Adrian Napierała 60 – Tomasz […]

Wielka uczta dla kinomanów

Od 15 do 22 sierpnia Poznań stanie się prawdziwą stolicą światowego filmu i muzyki. Ponad 170 projekcji, spotkania, rozmowy, dyskusje nie tylko o kinie, ale także o współczesnym życiu i świecie odbędzie się w ramach Międzynarodowego Festiwalu Filmu i Muzyki TRANSATLANTYK. Nietypowe pokazy z kolacją przygotowywaną specjalnie przez mistrza. Miejska, które do tej pory stały opuszczone […]

Grunwaldzka w remoncie

utrudnienia

Trwa remont na ulicy Grunwaldzkiej. Drogowcy przygotowują co chwilę kolejne utrudnienia dla kierowców. Zamkonięta jest południowa jezdnia ul. Grunwaldzkiej na odcinku od ul. Cmentarnej do ul. Jeleniogórskiej. Ruch kołowy odbywa się nową jezdnią północną.   Tym samym na drugą stronę jezdni zostały przeniesione przystanki: Jeleniogórska n/ż, Budziszyńska, Ziębicka. W pozostałych częściach trasy, obowiązuje dotychczasowa organizacja […]

PORADY Kierowcy na celowniku fotoradarów

Od kilku tygodni na polskich drogach pojawiają się nowe fotoradary. Już wkrótce system monitoringu prędkości ma objąć ponad 400 aktywnych urządzeń. Specjaliści z firmy NaviExpert sprawdzili, ile fotoradarów i kontroli jest obecnie na popularnych polskich trasach, prowadzących z Poznania do wakacyjnych kurortów. Jak wynika z badań NaviExpert, najbardziej narażeni na spotkanie z policją lub niechciane […]

Perfect i Blue Café na imprezie Warty Poznań

Prezes Izabella Łukomska-Pyżalska wraz z całą piłkarską Wartą zapina na ostatni guzik przygotowania do wielkiej plenerowej imprezy, mającej stanowić jeden z kluczowych, o ile nie największy element obchodów stulecia Warty Poznań.   Organizatorzy imprezy na Łęgach Dębińskich 15 września chce podkreślić wagę jubileuszu najstarszego klubu w Poznaniu. Ponadto imprezie będzie przyświecać szczytny cel – środki […]

W święta Pestka też się wydłuża

Soboty, niedziele, święta – nie ma czasu na odpoczynek. Prace na trasie Pestki przy Roosevelta trwają nieomal na okrągło. Pracownicy spieszą się, żeby jak najszybciej włączyć przedłużenie trasy tramwajowej, zrobić rozjazd i od nowa położyć fragment torów Pestki prowadzący do ulicy. W środę rozpoczęło się kładzenie szyn.   Fot. J. Podolski

Powiat Tatrzański partnerem Powiatu Poznańskiego

Powiat Tatrzański z siedzibą w Zakopanem został nowym partnerem Powiatu Poznańskiego. List intencyjny o współpracy podpisali: Jan Grabkowski, Starosta Poznański i Andrzej Gąsienica-Makowski, Starosta Tatrzański. Uroczystość odbyła się w poniedziałek 13 sierpnia br. w Zakopanem przy okazji III Europejskich Targów Produktów Regionalnych. Współpraca samorządów obu powiatów będzie obejmowała działania promocyjne , wymianę kulturową oraz dzielenie się doświadczeniami […]